Wo ist meine Motivation?

Als ich studiert habe und als ich auf Foehr gearbeitet habe, hatte ich immer viel zu tun. Im Sommer viel Arbeit (manchmal viel zu viel :P ) und im Winter - das Studium. Immer etwas zu tun, immer fast keine Zeit und vielleicht nicht immer so gross, aber immer da - die Motivation!

Jetzt bin ich zu Hause und habe ich frei, mache ich eigentlich nichts... na ja, das, dass ich ab und zu mein Haus putze oder hmmm etwas koche, das macht mich leider nicht gluecklich :( 

Ich wollte Englisch, Deutsch lernen, ich wollte diesen Blog schreiben und... keine Motivation. Wenn ich aufstehe und weiss ich, dass ich am diesen Tag nichts geplannt habe, habe ich keine Lust um zu funktionieren... Wie soll ich diese Motivation finden, die frueher immer dabei war? 

Ich habe im Internet geguckt ;).

Alle schreiben unterschiedlich.. ja... du musst dir klar sagen, was du erreichen willst, du musst daran immer denken, mach dir eine Tafel mit deinen Vorsaetzen und so weiter, und so weiter... Hier unten 5 Punkte, die mir diesen einen Monat (seit Ende des Studiums) ueberlebt gelassen haben und diesen einen Monat (bis zur Ausfahrt wieder nach Foehr ;)) noch ueberlebt lassen.

1. Wenn Du die Augen morgens oeffnest, bleib nicht so lange im Bett! Wenn Du zu lange im Bett bleibst, glaub mir, hast Du keine Lust irgendetwas zu machen, bist Du schlaefrig und willst Du dann den ganzen Tag am bestem im Bett verbringen, so einfach ;) Sag Dir: Ich muss aufstehen! Und steh auf ;)

2. Wenn Du schon aufgestanden bist, trink ein Glas Wasser! Das labt Dich ;)

3. Dusch unbedingt! Nicht nur um sauber zu sein ;) aber vor allem um Energie zu bekommen! Nutz belebendes Duschgel z.B. Nivea Free Time... total full of energy! ;) Du kannst auch Peeling machen, wenn Du Zeit hast und magst, danach noch Deine Lieblingskoerperlotion und bist Du fertig zu Deinen Taetigkeiten!

4. Mach Dir ein wunderbares Fruehstueck! Wenn Du Lust auf die Wurst hast, iss eine Wurst :D! Warum nicht? Wenn Du Lust hast und schaffst... mach das! Wenn Du solche Person bist, dass Du morgens am besten nichts essen wuerdest, dann trink ein Glas Saft (100% Saft und am besten ohne Zucker) oder versuch Muesli zu essen... oder... wenn Du keine Zeit hast aber magst essen ;) dann iss etwas Suesses, ja, ja, ich weiss, das ist nicht unbedingt gesund, aber Du wirst Dich sofort besser fuehlen ;)! Z.B. einen Wuerfel Schokolade, oder zwei...oder drei ;) 

5. Wenn Du, wie ich jetzt, zu Hause bist und nicht arbeitest oder nicht studierst, oder morgens Zeit hast (arbeitest oder studierst am Nachmittag), "ertuechtig Deinen Koerper! :D", also treib Sport! Egal was... Joggen, Fahrrad Fahren, ins Fitnessstudio gehen und da trimmen... Ich fahre Rad. Ich habe ein Trainingsrad zu Hause und ich fahre ;) Glaub mir, danach habe ich so viel Lust aufs Leben :D...und auch, ich hoffe, nach einiger Zeit, ein paar Kilos weniger ;)

So ist mein Rezept um eine Motivation zu finden :) Manchmal klappt nicht (Punkt 1. :/) aber ich versuche nach diesem Plan zu verfahren. Wenn Du fuehlst, dass Du schon keine Motivation und Lust aufs Leben hast, versuch auch nach diesem Rezept deinen Tag zu beginnen :)!

Die Kekse...das beste Fruehstueck fuer mich :D!

J.